夏太り対策にベルタ酵素がおすすめ

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夏は、何もしなくても痩せると
思っていませんか?

たしかに、ちょっと動くだけで汗が出て
しまうので、カロリーを消費していると
勘違いしてしまい、痩せるイメージが
ありますよね。

この汗は、体温調節のためのもので実は
ほとんどカロリーを消費していません。
逆に、意外と太りやすかったりします。

そんなに食べてないのに太った!
なんて経験の方も多いのでは…。

 

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夏に太る原因のひとつに
基礎代謝の低下があります。

 

基礎代謝とは、呼吸や体温維持に使われる
つまり、じっとしても消費される
エネルギーのことで、1日の総消費
カロリーのうち、約70%も占めている
と言われています。

 

ほかにも、夏太りの原因には
夏バテ防止のためのカロリー過多!
水分の摂り過ぎ!
日中の活動量の減少!などもあります。

 

夏場よく食べるものには、高カロリー
なものも多いので、カロリーオーバーに
ならないように、気をつけましょう。

プチ断食をして身体をリセットするのも
夏太り対策に効果的です。

プチ断食にお勧めなのがベルタ酵素です。

 

ベルタ酵素は、酵素や美容成分たっぷり
なので、体をリセットし健康を増進させる
効果のあるファスティングにより、
ダイエットをサポートすることが出来ます。

 

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