短期間でスッキリしたいあなたに！

夏を目前に、短期間でスッキリしたい
あなたにオススメのダイエット方法が
ベルタ酵素ドリンクを使った
ジュースクレンズダイエットです。

 

海外セレブや芸能人に人気の
ジュースクレンズダイエット！

そもそも
ジュースクレンズダイエットとは…

クレンズダイエット＝断食
（ファスティング）のことです。
クレンズとは「キレイにする」と
いう意味です。

クレンズとは英語でCleanseと
表記し、「キレイにする」という
意味を持っています。

ジュースクレンズダイエットは、
食事の変わりに新鮮な野菜やビタミン
たっぷりの果物を使用したジュースで
置き換えるダイエット方法です。
個人差はありますが、短期間でも
効果を実感できることから
実践する方が増えています。

このジュースの代わりに
ベルタ酵素ドリンクを使用するのが
ベルタ酵素ドリンクのジュース
クレンズダイエットです。

 

 

基本的にはファスティングダイエットと
同じ手法で、3日～4日間食事を控える
という短期集中型のダイエット方法です。

ベルタ酵素ドリンクには、
業界最大級の酵素や美容成分も
含まれているのでファスティングを
行うことで、体の中からスッキリさせる
ことが可能です。

 

効果的なやり方は…

食事の代わりにベルタ酵素ドリンクを
飲むだけというものです。

成功させるには、間食は基本的に
NGです！間食はせず、空腹になったら
基本的にベルタ酵素ドリンを飲んで
お腹を満たします。

実施期間は、3～4日間がオススメで、
実施期間が長すぎると栄養バランスが
崩れて体調不良の原因になる可能性も
ありますので注意しましょう。

飲む量や1日の回数に制限はありません。
ただ、アルコールや炭酸飲料、
カフェインなどは摂取しないように
しましょう。

 

そして無理は禁物です！

ジュースクレンズダイエット期間中は
本来日常生活に必要な栄養素を
摂取しないことになりますので、
長期間続けると体調不良を起こして
しまう可能性もあるので必ず
短期間だけ行うようにしましょう。

初めてファスティングする方には
1日1食置き換えをオススメします。

朝・昼・晩のどこかを1食を
置き換えることからはじめて下さい。
一番オススメなのは夕食です。

ベルタ酵素のクレンズダイエット
でスッキリしませんか？

 

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