ファスティング（断食）は、
痩せることももちろんですが
体をリセットする目的があります。
「断食で何も食べなければ痩せる！」
当たり前ですが、当然何も食べないの
では、リバウンドやカサカサになるなど
美容トラブルの可能性もあります。
食事の代わりに酵素ドリンクを飲む
ファスティングは、体に必要な必要な
栄養素を摂取して体の負担を減らし、
体内環境をお休みさせて食べることで
使ってしまう潜在酵素の温存、毒素を
出すことができます。
そんなファスティングを始めるのに
最適なのが「秋～冬」まさに今です！
夏は気温が高いので基礎代謝が
上がりにくい季節といわれてます。
秋～冬は気温が下がり始め、基礎代謝を
上げて体温を維持しようとします。
なので、ダイエットに最適な季節は
ズバリ秋～冬なんです。
ベルタ酵素のファスティングは
1日1食！
ベルタ酵素ドリンクに置き換え！
初めての置き換えダイエットの場合は、
朝の置き換えからはじめましょう。
早く効果が欲しい場合は
1日で一番多く食事をされていた
時間帯での置き換えがオススメです。
継続することで体調改善、ダイエットの
サポート効果もアップしますので
毎日、ベルタ酵素を摂取してください。
また、置き換えしない時はドリンクも
サプリも空腹時に飲んでください！
酵素をとり入れると、体を内側から
キレイにしてくれるので乱れた
食生活をサポートします。
ベルタ酵素ドリンクなら
色んな飲み方も楽しめます♪
ベルタ酵素ドリンク＋無調整豆乳は
腹持ち良く人気です。
もちろん原液で飲んでもお水で割っても
効果の違いはありませんので
いろいろアレンジしてみてください。
酵素たっぷりのベルタ酵素で
ファスティング始めませんか？
続けるならモニターパックがお得です！
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