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ファスティングにおすすめの飲み方

ベルタ酵素ドリンクのファスティングにおすすめの飲み方

ベルタ酵素ドリンクは、普段の体調管理だけでなく、ファスティング置き換えダイエットにもおすすめの酵素ドリンクです。

お正月の食べ過ぎに、ベルタ酵素ドリンクでファスティングしませんか?

ファスティングを行い内臓を休ませることで、体の内側から美しさをキープできます。また、摂取カロリーが減ることで見た目がスッキリします。ちなみに、ファスティングとは、普段のお食事をベルタ酵素ドリンクにする置き換えダイエットです。

ベルタ酵素ドリンク

そこで今回は、ベルタ酵素ドリンクのファスティングにおすすめの飲み方をご紹介します。

1.空腹を感じた時に飲む

おすすめの飲み方1つ目は、プチファスティングです。
これは、自分の空腹感に合わせて酵素ドリンクを飲む方法です。初めから「今日は朝と晩ご飯を抜こう」と決めるのではなく、無理のない範囲で行うことが大切です。
プチファスティングのメリットは、ストレスを感じにくく継続しやすいことです。

2.1日1食をベルタ酵素ドリンクに置き換える

おすすめの飲み方2つ目は、1日1食をベルタ酵素ドリンクに置き換える方法です。この飲み方は、日々の生活へ簡単に取り入れられるため初心者の方におすすめです。
たとえば、昼食(1165kcal)をベルタ酵素ドリンク(39kcl)に置き換えるだけで、1日に約1,126kcalほど摂取カロリーをカット」することができます。

3.豆乳や炭酸水で割る

3つ目は、ベルタ酵素ドリンクを豆乳や炭酸水で割ってみることです。
ベルタ酵素ドリンクは、何度もテイスティングやモニターを繰り返した、美味しいピーチ味なので、そのままでも飲めますが、継続してファスティングを行いたい方は、酵素ドリンクを美味しく飲む工夫を取り入れてみましょう。無糖の豆乳や紅茶は、カロリー摂取を控えてアレンジできるためおすすめです。

以上、ファスティングにおすすめの飲み方でした。ぜひお試し下さい。

ベルタ酵素ドリンクは、健康補助食品GMPの認定工場にて、徹底した衛生・品質管理のもと、ベルタ酵素ドリンクを製造されています。
また。合成甘味料フリー・合成着色料フリー・合成アミノ酸フリー・グルテンフリーの4つの無添加素材ですので安心してお飲みいただけます。

公式サイトはこちらから↓

【ベルタ酵素ドリンク】

ご愛飲者さまの飲み方

ファスティング・置き換えダイエットに「ベルタ酵素ドリンク」!

ベルタ酵素ドリンクは、いつ飲んでも問題ありませんが、まずは朝食を置き換えることからスタートしてください。その後、夕食の置き換えをオススメします。ファスティングの場合は、夕食時に置き換えとしてお飲みいただくことをおすすめしております。

 

ご愛飲者さまの飲み方も参考にしてみてください。

はじめの3日間は朝と夜に酵素ドリンクを飲みランチは好きな物を食べます。3日以降は夜だけ置き換えにしました。
酵素ダイエットは3食のうち置き換えしながら好きな物を食べられるのでストレスを感じる事もありません。更に、飲みやすいピーチ味で私はミネラルウォーターや炭酸水で割り飲んでいます!
(37歳 女性)

 

お電話で相談したら、朝40mlで置き換えて、夜食べる1時間前に25ml飲むといいとのことでした。不安が解消されたので実行しやすかったです。
(32歳 女性)

 

ベルタ酵素ドリンク

 

私は1度で30ml飲んでいます。
置き換えダイエットは過去に失敗続きなので今は無理をせず、おやつ代わりに飲んでいます。なので、1度に30mlで十分満たされます。
原液のままでも充分美味しいけれど、お腹の満足感を得るために、お水で割ったり炭酸で割ったりして楽しみながらいただいています。
(35歳 女性)

 

私は炭酸水で飲んでいただきました。
美肌効果もあるし、もちろん減量にも成功しました。朝ごはんと置き換えをして、ちょっと運動、ご飯の量もいつもより少し減らすように心がけて、1週間で3キロ減でした!!
(34歳 女性)

 

最近ファスティングにはまっているので、2週間おきに2日間試しています!
普通に食事する期間も朝飲んでいます!ピーチの味がして美味しいのでたくさん飲みたくなっちゃいますね。
(24歳 女性)

※個人の感想です。

 

ダイエットやファスティングにも様々なやり方がありますので、ベルタ専属の専門家スタッフがお客様一人ひとりに合ったご提案をさせていただきます。
管理栄養士によるアドバイスを受けられますので、あなたに合った飲み方を見つけてください。

 

公式サイトはこちらから↓

165種類の酵素数+美肌成分配合の「ベルタ酵素ドリンク」

産後ファスティングダイエットに

ベルタ酵素ドリンクは、産後ダイエットやファスティングにおすすめの酵素ドリンクです。

厳選した165種類の天然素材から抽出した上質の酵素エキスに加え、美容成分も贅沢に配合しています。きゅうりダイエットで話題のホスホリパーゼを含有していることでも注目されています。しかも脂質は0、100gで8キロカロリーと低カロリーです。普段の体調管理にもおすすめです。

ベルタ酵素ドリンクでファスティングしませんか?

 

ベルタ酵素ドリンク

 

ファスティング(断食)におすすめの飲み方!

※ファスティングは完全に食事を取らない(=絶食)ではありません。普段のお食事をベルタ酵素ドリンクにする置き換えダイエットです。

一日1食をベルタ酵素ドリンクに置き換えます。

ベルタ酵素ドリンクは、何度もテイスティングやモニターを繰り返した、自信ある「ピーチ味」ですので、原液のままでも、水や炭酸水で割っても美味しくお飲みいただけます。

ファスティングダイエットのポイントは、一日の中で一番多くお食事を摂られる時間帯に置き換えることです。それにより、体をスッキリさせながらダイエットする事ができます。

 

《置き換えの例》

・朝ヨーグルト・ゆで卵(通常食)
・昼パスタ・サラダ(通常食)
・夜ベルタ酵素ドリンク(40~45ml)で置き換え

 

ベルタ酵素ドリンクは、妊娠中や授乳中に飲んでも、赤ちゃんにも母体にも悪影響を与えることはありません。また、カフェインも含まれていません。多くのお客様に妊娠中のスッキリ対策や出産後、授乳中に産後ダイエットとしてもベルタ酵素ドリンクを愛用していただいております。

 

公式サイトはこちらから↓

【165種類の酵素数+美肌成分配合のベルタ酵素ドリンク】