ベルタ酵素ドリンクのファスティングにおすすめの飲み方
ベルタ酵素ドリンクは、普段の体調管理だけでなく、ファスティングや置き換えダイエットにもおすすめの酵素ドリンクです。
お正月の食べ過ぎに、ベルタ酵素ドリンクでファスティングしませんか？
ファスティングを行い内臓を休ませることで、体の内側から美しさをキープできます。また、摂取カロリーが減ることで見た目がスッキリします。ちなみに、ファスティングとは、普段のお食事をベルタ酵素ドリンクにする置き換えダイエットです。
そこで今回は、ベルタ酵素ドリンクのファスティングにおすすめの飲み方をご紹介します。
1.空腹を感じた時に飲む
おすすめの飲み方1つ目は、プチファスティングです。
これは、自分の空腹感に合わせて酵素ドリンクを飲む方法です。初めから「今日は朝と晩ご飯を抜こう」と決めるのではなく、無理のない範囲で行うことが大切です。
プチファスティングのメリットは、ストレスを感じにくく継続しやすいことです。
2.1日1食をベルタ酵素ドリンクに置き換える
おすすめの飲み方2つ目は、1日1食をベルタ酵素ドリンクに置き換える方法です。この飲み方は、日々の生活へ簡単に取り入れられるため初心者の方におすすめです。
たとえば、昼食（1165kcal)をベルタ酵素ドリンク（39kcl）に置き換えるだけで、1日に約1,126kcalほど摂取カロリーをカット」することができます。
3.豆乳や炭酸水で割る
3つ目は、ベルタ酵素ドリンクを豆乳や炭酸水で割ってみることです。
ベルタ酵素ドリンクは、何度もテイスティングやモニターを繰り返した、美味しいピーチ味なので、そのままでも飲めますが、継続してファスティングを行いたい方は、酵素ドリンクを美味しく飲む工夫を取り入れてみましょう。無糖の豆乳や紅茶は、カロリー摂取を控えてアレンジできるためおすすめです。
以上、ファスティングにおすすめの飲み方でした。ぜひお試し下さい。
ベルタ酵素ドリンクは、健康補助食品GMPの認定工場にて、徹底した衛生・品質管理のもと、ベルタ酵素ドリンクを製造されています。
また。合成甘味料フリー・合成着色料フリー・合成アミノ酸フリー・グルテンフリーの4つの無添加素材ですので安心してお飲みいただけます。
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