ベルタ酵素のダイエットモニター企画に
参加して酵素ダイエット始めませんか？
今ならベルタ専任スタッフがあなたの
ダイエットを完全サポート！
酵素ダイエットには、大きく分けて
「置き換えダイエット」と
「ファスティング（断食）ダイエット」
があります。それぞれのダイエット方法
のポイントをご紹介します。
まず、「置き換えダイエット」の
ポイントは、置き換える時間帯です。
初めての方はまずは「朝食」を
置き換えることをおすすめします。
朝食は食事を我慢する時間が短いため
無理なくダイエットできます。
早く結果を出したいなら「夕食」です。
一日の中で、一番多くのお食事をされる
時間帯（夕食）に置き換えることで
大幅なカロリーカットになり、
体を活性化することができ、
スッキリしやすい体に導きます。
短期間で痩せたい方にオススメです。
次に「ファスティングダイエット」の
ポイントは、準備期間と回復期間です。
ファスティング＝断食といっても、全く
何も食べないダイエットではありません。
食事の代わりにベルタ酵素ドリンクを
飲みます。
※詳しくはこちら⇒
とはいえ、食事をしないわけですから
ファスティングのポイントは
始めるまでの準備期間です！
無理なくファスティングができるように
徐々に食事の量を減らしていきましょう。
体を慣らしておくことで、
負担を軽くすることができます。
初心者の方は「半日」からの
プチ断食がおすすめです。
1日1食のファスティングでは
朝または夜にベルタ酵素ドリンクを
昼食の前にはベルタこうじ生酵素サプリ
2粒を飲むとより効果的です。
ファスティング（断食）により体内を
スッキリさせて置き換えることで、
カロリーや糖質制限からダイエットに
繋がっていきます。
回復期間は、消化に良いものから
少しずつ復食していきましょう。
消化の良い野菜スープや、玄米の
おかゆなどがオススメです。
モニターパックには
ベルタ酵素ドリンク×3本に
ベルタこうじ生酵素サプリが
毎回2袋付いてきます。
お得な「モニターパック」で
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