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早く痩せたいあなたに

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早く痩せたいなら、ベルタ酵素の短期
集中ダイエットを試してみませんか?

そんなあなたにピッタリの
ベルタ酵素の飲み方をご紹介します。

それが、芸能人やモデルさんも
実践しているベルタ酵素ドリンクによる
ファスティング(断食)ダイエットです。

食事の代わりにベルタ酵素ドリンクを
飲むファスティングは、必要な栄養素を
摂取して体の負担を減らし、体内環境を
お休みさせて食べることで使ってしまう
潜在酵素の温存、毒素を出すことが
できます。

固形物を摂取せずに消化器官を休ませ、
体の中をリセットさせることで、
体重ももちろん落ちますが、美容成分も
たっぷりのベルタ酵素ドリンクなら
美しさをキープしながらダイエットが
可能です。

 

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ファスティングのやり方は様々です。
あなたに合った方法を実践して下さい。

半日だけのお試しプチ断食!

初めてファスティングをする方や、
健康目的でファスティングしたいなど
初心者におすすめの方法です。
朝、または夜の食事を酵素ドリンクだけ
で過ごします。固形物を約半日食べない
ので胃腸を休ませることが出来ます。

 

1日だけ酵素ドリンクでファスティング!

1日だけ、3食をベルタ酵素ドリンクで
過ごします。
ファスティングに慣れるまでは1日だけ
ファスティングを定期的にすることで
継続しやすくなります。
芸能人やモデルさんも3日に1日は
実践している方法です。

 

短期間で集中酵素ダイエット!

早く痩せたいなら、3日間、3食を
ベルタ酵素ドリンクで過ごします。
お腹が空くイメージがありますが、
ベルタ酵素ドリンクには、野菜や果物、
野草などの酵素や食物繊維も豊富に
含まれていますので、空腹感はそれほど
ありません。※個人差があります。

 

短期間で効果を実感していただくための
ファスティングダイエットのやり方や
分からないことは、ベルタ専任担当に
相談しましょう。

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置き換えダイエットとファスティングダイエットのポイント

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酵素ダイエットには、大きく分けて
置き換えダイエット」と
ファスティング(断食)ダイエット
があります。それぞれのダイエット方法
のポイントをご紹介します。

 

まず、「置き換えダイエット」の
ポイントは、置き換える時間帯です。

初めての方はまずは「朝食」を
置き換えることをおすすめします。
朝食は食事を我慢する時間が短いため
無理なくダイエットできます。

早く結果を出したいなら「夕食」です。
一日の中で、一番多くのお食事をされる
時間帯(夕食)に置き換えることで
大幅なカロリーカットになり、
体を活性化することができ、
スッキリしやすい体に導きます。
短期間で痩せたい方にオススメです。

 

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次に「ファスティングダイエット」の
ポイントは、準備期間と回復期間です。

ファスティング=断食といっても、全く
何も食べないダイエットではありません。
食事の代わりにベルタ酵素ドリンクを
飲みます。
※詳しくはこちら⇒

とはいえ、食事をしないわけですから
ファスティングのポイントは
始めるまでの準備期間です!
無理なくファスティングができるように
徐々に食事の量を減らしていきましょう。

体を慣らしておくことで、
負担を軽くすることができます。

初心者の方は「半日」からの
プチ断食がおすすめです。
1日1食のファスティングでは
朝または夜にベルタ酵素ドリンクを
昼食の前にはベルタこうじ生酵素サプリ
2粒を飲むとより効果的です。

ファスティング(断食)により体内を
スッキリさせて置き換えることで、
カロリーや糖質制限からダイエットに
繋がっていきます。

回復期間は、消化に良いものから
少しずつ復食していきましょう。
消化の良い野菜スープや、玄米の
おかゆなどがオススメです。

 

モニターパックには
ベルタ酵素ドリンク×3本に
ベルタこうじ生酵素サプリが
毎回2袋付いてきます。
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