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満腹になるまで食べていませんか?

ベルタ酵素ドリンクで置き換えダイエット!

食べ物がおいしい季節ですね。つい食べ過ぎてしまい、体重が増えたという人もいるのではないでしょうか。

本気のダイエットなら、ベルタ酵素ドリンクの置き換えダイエットにチャレンジしませんか!

お腹がいっぱいになるまで食べることは、本当に体に悪いことなんでしょうか…?

内科医の先生によると、毎食、満腹になるまで食べ続けると体に悪影響を及ぼすとの事です。
満腹になるまで食べると、当然カロリーの摂りすぎで、「肥満」につながります。また生活習慣病(糖尿病、脂質異常症、高血圧など)になる可能性も高くなります。

やはり食べ過ぎは体に良くないようです。

食べ過ぎは、太ると分かっていても、好きな食べ物の場合、満腹になっても食べてしまうのは単純に偽物の食欲で嗜好の癖です。おいしいものを食べると、脳内で「β-エンドルフィン」というホルモンが分泌され、それにより「ドーパミン」(食欲を引き起こすホルモン)が刺激されて食欲が増すからです。

理想的な食事の量は、「腹八分目」です。

健康のためにも、満腹になるまで食べるより、「腹八分目」で終えるようにしましょう。

ダイエットはもちろん、健康・美容のために、多くの方に飲まれているのが、女性の美容ダイエットの強い味方「ベルタ酵素ドリンク」です。

 

ベルタ酵素ドリンク

 

ベルタ酵素ドリンクは、165種類の業界最大級の酵素数に、ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの三大美容成分を最大限配合した女性にとっては夢の様な酵素ドリンクです♪

まずは、1日1食をベルタ酵素ドリンクに置き換えるプチ断食から挑戦してみませんか?

ベルタ酵素では、お客様の食事や生活に合わせたファスティングメニューを専任の管理栄養士がご提案します。どの食事を置き換えするかなど、全力でサポートしてもらえます。

 

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